Какие продукты помогут бросить курить?

Какие продукты помогут бросить курить?Вы давно мечтаете бросить курить, но самостоятельно никак не получается справиться с вредной привычкой? На помощь придут 3 полезных продукта. Какие именно?

Безусловно, что курение – это вредная привычка. И чтобы от неё избавиться, изначально нужно понять, почему мы всё курим?

Курение является определённым видом наркомании. Так как никотин, входящий в состав табачной мешки сигареты, стимулирует отделы головного мозга. При этом вырабатываются специальные вещества эндорфины, которые доставляют наслаждение. Ну и вроде бы ничего плохого нет.

Но нужно отметить, что при регулярном курении, никотин вызывает устойчивый спазм артериальных сосудов. Что ведёт к повышению артериального давления и учащённого сердцебиения. Таким образом, курильщик находится в зоне риска по развитию инсульта и инфаркта.

Кроме того, помимо никотина курильщик получает продукты горения, такие как смолы, угарный газ, которые оказывают мощнейшее канцерогенное действие. В результате этого повышается риск онкологических заболеваний.

Конечно, на практике бросить курить самостоятельно очень сложно. Множество людей долгое время не могут справиться с вредной привычкой. Однако существуют продукты, способные помочь пересилить свою зависимость. И это доказано научными исследованиями.

Одним из таких продуктов является женьшень. Напиток из женьшеня не позволяет получить удовольствие от выкуренной сигареты. А все, потому что вещества, содержащиеся в женьшене, тормозят выработку веществ, вызывающие наслаждения от курения. В результате чего, человек не испытывает удовольствия от курения.

Таким образом, если вы хотите бросить курить, то включите в свой рацион чай с женьшенем.

Помимо этого, бросить курить поможет жевательная резинка. В целом, жевательный процесс является одним из самых сложных процессов, который совершает наш организм. В процессе жевания задействовано колоссальное количество жевательных мышц лица. И это занимает очень большую двигательную часть коры головного мозга.

Когда вы начинаете жевать резинку, вы включаете в процесс такое количество коры мозга, что центр удовольствия подавляется. Таким образом, жевание отвлекает от курения. И момент жевания резинки вы не получаете удовольствия от курения.

Иногда по тому же принципу, многие переходят на поедание семечек или орешков. Но семечки или орехи являются очень калорийным продуктом. В результате чего вы рискуете набрать лишний вес. А жевательная резинка является абсолютно безкаллорийным продуктом.

Но это не значит, что вы должны отказывать отказывать себе в сладостях, например, в мороженном. К тому же приготовить мороженое можно в домашних условиях. Просто зайдите на http://sladky-ostrov.ru/category/id2/ и купите фризер для приготовления мороженого.

Как ни странно, но помочь бросить курить могут баклажаны. Оказывается, баклажаны, так же как и табак относятся к семейству паслёновых. Поедая баклажаны, вы естественным путём в микродозах потребляете никотин. Таким образом, стимулируете зоны головного мозга, отвечающие за наслаждение. Но при этом вдыхать табачный дым не следует. В результате мы проводим никотинозаместительную терапию.


2016  © mamzel.com.ua




Яндекс.Метрика