Минеральная вода: вред или польза?

Минеральная вода: вред или польза?На сегодняшний день ассортимент питьевой минеральной воды настолько велик, что можно запутаться в своих предпочтениях. А самое главное, что мало кто знает, какая вода является полезной, а какая бесполезной?

Минеральная вода по определению, это вода, которая по определению содержит минералы. Концентрация которых составляет 250 мг на 1 литр.

Минеральная вода может быть природной и может быть приготовлена искусственным путём.
В целом, минеральная вода бывает родниковой, столовой и лечебной.

Многие любят пить родниковую воду, даже не кипятя её. Однако врачи настоятельно не рекомендуют этого делать. Так как родниковая минеральная вода может быть заражена гепатитом А. так как все наши выбросы, сливные воды, в результате всасываются в почву и попадают в родниковую воду.

Столовая минеральная или лечебная минеральная бутилированная вода в этом смысле безопасна.

Свойства минеральной воды

Основная задача воды — это размягчение пищи в желудочно- кишечном тракте. Но так как речь идёт о минеральной воде, в которой содержится большое количество электролитов. Которые в свою очередь задерживают эту воду и повышают жидкую составляющую. Таким образом, пищевой комок продвигается быстрей.

Кроме того, электролиты способствует ускорению перистальтики кишечника, а в глобальном плане предотвращают запоры.

Помимо этого существуют гидрокарбонатные минеральные воды (щёлочные). Такая вода помогает тем, у кого повышенная кислотность, которая ведёт к возникновению изжоги.

Какую воду пить: столовую или лечебную?

Очень важно учитывать степень минерализации воды.
Если концентрация минералов в воде составляет меньше 1 г на 1 литр, то это такая вода называется столовой и её можно употреблять без ограничений. Как обычную воду.

Лечебно — столовая вода имеет концентрацию от 1 до 10 г на 1 литр. Это воду можно употреблять короткий период времени.

При концентрации минеральных вещество более 100 г на 1 литр, вода имеет свойства лечебной. Такую воду можно пить только по назначению врача.

Как выбрать минеральную воду?

Прежде всего, внимательно читайте этикетку на бутылке, где указана степень минерализации. Таким образом, можно сделать вывод – это столовая вода и её можно пить без ограничений или это лечебная вода, приём которой требует консультации врача.

Также избегаем воды с осадком.

Какую воду выбрать?

Если вы решили включить в свой рацион минеральную столовую воду, но ещё не знаете какую, томы рекомендуем воду фирмы «Райське Джерело».

Компания имеет зарекомендованную репутацию и осуществляет такую услугу, как доставка воды в киеве.

Питьевую столовую или минеральную воду можно не только пить, но использовать для приготовления пищи.

А самое удобное то, что оформить заказ на доставку воды можно онлайн. Достаточно зайти на сайт компании и оставить заявку. Для постоянных клиентов действуют приятные скидки.


2015  © mamzel.com.ua




Яндекс.Метрика