Изжога при беременности

изжога при беременности

Знакомо ли вам когда в горле чувствуется жжение, а во рту появляется резкий  и кислый привкус. Эти симптомы говорят об изжоге. Зачастую обострение происходит после еды.
В большинстве случаев изжогой страдают беременные на 3 этапе беременности.
И хотя проявление изжоги является частым явлением, всё же причин для её образования множество.

Причины изжоги.

Одной из главных причин появления изжоги во время беременности (в общем, как и других последствий) является гормональные изменения в организме женщины.   В большей степени начинается выработка прогестерона, который расслабляет мышцы в организме, чтобы снять напряжения с матки.
Изжога происходит, когда содержимое желудка выбрасывается в пищевод. В нормальном состоянии желудок и пищевод разделяет сфинктер  (сфинктер – клапанное устройство, для регуляции перехода содержимого из одного органа организма в другой), который во время беременности тоже ослабевает и теряет свои  функции барьера попадания кислоты из желудка в пищевод.
Не зря изжогу называют болезнью беременных 3 триместра. Так как  на этом сроке происходит активное  увеличение массы  плода, а значит и матки, в которой он находится. Становясь больше, матка давит на кишечник, создавая больше условий для выбрасывания содержимого желудка обратно в пищевод.
При увеличении количества гормонов происходит рост кислотности желудочного сока, что может обострить и усилить чувство жжения.

Способы лечения изжоги при беременности.

Чтобы начинать избавляться от изжоги необходимо пронаблюдать за своим организмом и постараться определить причину её появления. Таким образом, вы сможете быстрее устранить неприятные ощущения.
1.    Откажитесь от вещей, способных сдавить живот и талию, так как  таким образом вы дополнительно давите на без того придавленный желудок.
2.    Не наклоняйтесь, а приседайте с широко раздвинутыми ногами.
3.    Не ложитесь спать сразу после еды. Подождите хотя бы 30 минут. Ведь в горизонтальном положении есть больше шансов попадания кислоты из желудка в пищевод.
4.    Необходимо пересмотреть свой рацион. Возможно, из него  следует исключить кофе, кислые и газированные  напитки, острые блюда и специи; некоторые кисломолочные продукты.
5.    Спровоцировать изжогу способны хлеб, дрожжевые продукты, яйца, жирная рыба и мясо.

Средства избавления от изжоги.

Mamzel.com.ua – рекомендует вам питаться удобно, т.е .небольшими порциями, но 5 – 7 раз в день, а последний приём пищи лучше провести за 2 часа до отдыха.
При изжоге помогают кисели. Они отлично обволакивают и успокаивают желудок.
Справиться с изжогой способен имбирь. Можно использовать в качестве добавки в основные блюда или кушать в сыром виде. Для этого приобретите корень имбиря и, отрезая небольшими ломтиками, жуйте при наступлении изжоги.
И хотя, во время беременности необходимо спать на боку, всё же при чувстве изжоги следует лечь на спину, причём таким образом, чтобы голова находилась в значительной степени выше живота.
___________________________________

При организации свадьбы следует очень тщательно продумать все нюансы, начиная с таких вопросов как платье невесты, свадебный фотограф и заканчивая дизайном открыток —  пригласительных для гостей.


2012  © mamzel.com.ua




Яндекс.Метрика