Йога для женщин

Каждой женщине знакомы мучительные боли во время менструации. Оказывается, избавиться от болей можно не только при помощи… Далее

Избавляемся от сутулости

Грудь потеряла форму, морщины на шее выдают возраст, а сделать глубокий вдох становится всё сложнее. Причиной этому… Далее

Стройные ноги за 2 недели

Перед важным событием важно не только составить меню и пригласить гостей, а иметь сногсшибательный вид. Особенно, когда… Далее

Упражнения для осиной талии и плоского живота

Мечтаете о подтянутом животике и осиной талии, тогда знакомьтесь с удивительными упражнениями, которые сделают из вас стройной… Далее

Нордическая ходьба

Из-за возраста или лишнего веса вы не можете заниматься физической культурой или боитесь навредить своим суставам. Выход,… Далее

Хруст в коленях

У многих людей хрустят ноги, шея и даже колени. Что означает этот хруст и можно ли от… Далее

Фитнес с элементами самбо

Зимой рано темнеет. И женщинам зачастую страшно идти самой. Но благодаря особенному комплексу упражнения можно дать отпор… Далее

Упражнения для повышения настроения

С наступлением холодов, не хочется рано вставать. В пасмурные дни нет никакого настроения. Но исправить ситуацию можно… Далее

Упражнения для повышения кровообращения

У вас мёрзнут ноги даже в жаркое время года? Но это не проблема, если выполнять комплекс упражнений… Далее

Как похудеть с помощью танцев

Хотите похудеть без изнурительных тренировок и походов? Тогда танцуйте. А мы расскажем, как с помощью танцев можно… Далее

Яндекс.Метрика