Упражнения пилатеса от Кейт Уинслет

Если вы не можете решить проблему дряблого живота и ягодиц. Решить проблему может комплекс упражнений пилатеса от… Далее

Калланетика от боли в спине

После дачных работ появляются не только дачный урожай, но и боль в суставах и спине. Проблема боли… Далее

Упражнения от одышки

Запыхались, когда поднимались по лестнице или догоняли уходящую маршрутку. То ли ещё будет. Чем опасна одышка, и… Далее

Фитнес за 90 секунд

Казалось бы 90 секунд для спорта – это сущие пустяки. Но даже за такой короткий отрезок времени… Далее

Йога от боли в спине

Каждому из нас знакома боль в спине. Что – то тяжёлое подняли, неудачно нагнулись или наоборот пересидели… Далее

Комплекс упражнений для стройных ног от Натали Портман

У балерин ровная осанка и стройные ноги, о таком мечтают практически все женщины. Этой мечты можно достигнуть… Далее

Упражнения для суставов

Лучший способ избавиться от боли в суставах – заняться спортом. 10 минутная гимнастика поможет забыть о лекарствах…. Далее

Как правильно бегать

Вы любите бегать и хотите сбросить лишний вес? Тогда есть советы как правильно это сделать. Нужно прибегнуть… Далее

Комплекс упражнений от Мадонны

Как тренируются суперзвёзды, блистающие на обложках глянцевых журналов?  Правда вас приятно удивит. Например, мадонна всем тренажёрам предпочитает… Далее

Упражнения с мячом

Вас мучают боли в спине, пояснице, шеи, а на массаж не находится то времени, то денег. Но… Далее

Яндекс.Метрика