Как избавиться от икоты

Людей, которых хоть раз в жизни не случилась икота, просто не существует. Причём икота может произойти где угодно и с кем угодно. Не безопасно ли это? и как с ней бороться.

Икота — это резкое ритмичное сокращение дыхательной мышцы – диафрагмы. Управляет этой мышцей блуждающий нерв. Если этот нерв раздражается, то происходит икота.

Причины икоты:
1. Переедание.
При переедании стенки желудка растягиваются, и происходит раздражение диафрагмы и блуждающего нерва. Виной икоты могут быть и газированные напитки, вызывающие вздутие желудка.
2. Индивидуальная особенность во время смеха.
Во время смеха сокращаются дыхательные мышцы и мышцы брюшного пресса. Из-за несинхронности сокращения этих мышц происходит икота.
3. Переохлаждение.
Организм, пытаясь сохранить тепло внутри, заставляет мышцы сокращаться.
4. испуг.
Во время испуга в области головного мозга может сформироваться очаг раздражения, который передаётся на блуждающий нерв и происходят резкие сокращения.

Но иногда икота может быть причиной страшных заболеваний. Существуют признаки, при которых следует обратиться к врачу. Если икота беспокоит человека на протяжении часа или учащаются приступы икоты. А также, если икота сопровождается изжогой, отрыжкой.
Причиной таких ощущений могут быть интоксикации, когда органы не справляются со своей функцией. Например, почки или печень не выводят вредные вещества. Имеет место упомянуть и о возможных опухолях нервной системы или пищевода.


Где и когда бы ни произошла с нами икота, хочется её остановить. Как же избавиться от икоты:
1. выпить воду небольшими глотками.
2. Сделать упражнения. Для этого человеку предлагают сделать глубокие вдохи и выдохи с поднятыми руками, после чего он присаживается и наклоняется. Эти упражнения помогут не только избавиться от икоты, но поддержать форму. А как ещё можно укрепить мышцы, правильно накачать пресс. Об этом узнайте тут.
3. Метод балерины. Сцепив руки сзади в замок, вытягиваем голову и с помощью помощника делаем 1 большой глоток.
4. Метод врача Кеннеди. Следует высунуть максимально возможно язык и потянуть за его кончик на протяжении 1 минуты.
5. Испуг


2013  © mamzel.com.ua




Яндекс.Метрика