Косточка на ноге

kostochka na nogeКакую обувь вы будете носить, когда потеплеет? Босоножки на шпильках, вьетнамки, кеды. А знаете ли вы, что от такой обуви на ногах может образоваться шишка возле большого пальца. Что делать, чтобы не образовалась косточка на стопе и как поступать, если она уже есть.

Проблема болезненной косточки очень распространённая. Чаще ею страдают женщины, но именно они чаще обращаются к врачу. Такая шишечка это одно из проявлений распластанности стопы.


Причины появления шишки бывают как внутренние, так и внешние.
Внутренняя причина — это наследственная предрасположенность, слабость внутренней связочной системы. Но проявится она или нет, зависит от внешних факторов. Таких как избыточный вес, а значит избыточная нагрузка на стопу, малоактивный образ жизни, травмы голеностопного сустава.
В шишке находится так называемая сумка. Именно она, воспаляясь, порождает боль.

Изначально это эстетическая деформация, затем боль передаётся на голеностопный сустав, колено, позвоночник.
Не маловажное значение имеет и то, какую обувь мы носим. Идеальная обувь для правильной биомеханики стопы – это та, которая имеет 3-4 см каблук и свободный носочек для комфорта при ходьбе. Когда женщина надевает обувь на высоком каблуке, происходит нагрузка на передний отдел стопы. И в результате формируется некрасивая болезненная шишка.
Существуют виды обуви, к которым нужно относиться с опаской. Это тканевые кеды, сандалии и вьетнамки на плоской подошве. Они не имеют каблука и даже супинатора, поэтому отрицательно влияют на наше здоровье. Лучше выбрать туфли с округлённым носом и небольшим каблуком, напоминающим балетки. Перед тем как купить босоножки,необходимо внимательно изучить эту обувь. К тому же сегодня это можно сделать не выходя из дома. Например, посетив интернет- магазин parpara.com. И возможно, у вас получиться приобрести босоножки онлайн.


Но босоножки, туфли или сапоги на высоком каблуке можно носить не больше, чем 2-3 часа в день.
Для профилактики образования неприятной косточки необходимо носить правильную обувь, делать массаж стопы (особенно по вечерам после трудового дня). Ведь сложные и сильные смещения косточки принуждают к оперативному вмешательству.


2013  © mamzel.com.ua




Яндекс.Метрика