Отёчность ног

Отёчность ногЗамечали ли вы, как некрасиво выглядят отёкшие ножки и тем более, какой дискомфорт вызывает это состояние. А хотите узнать, что является причиной отёчности ног и как с этим бороться.

Причиной отёков может быть чрезмерное употребление жидкости, а если почки с ней не справляются, то жидкость  застаивается в тканях мышц.

Неправильно подробная  обувь, постоянные переутомления и, конечно же, злоупотребление алкоголем приводит к неприятным отёкам ног.

У девушек перед месячными, во время беременности также может появиться отёчность ног.

Более неприятно, когда отёки появляются вследствие нарушения щитовидной железы, сердечной недостаточности, или  при проблемах с почками. И это уже не ’’шуточки’’, а серьёзные заболевания всего организма.

Избавляемся от отёков:

  1. Приподняв ноги вверх (выше головы), вы снимите усталость и тяжесть в ногах.
  2. Как можно меньше ешь жирную и солёную пищу, а также постарайся не пить чай/ кофе после 17 часов.
  3. В конце трудового рабочего дня принимай ванночки с добавлением соли.  Но  температура воды должна быть тёплой, а не горячей. А горячая вода противопоказана при наличии варикозного расширения вен!
    Просто чудодейственными свойствами обладает офуро киев. Это удивительная методика релаксации и повышения тонуса организма в целом с помощью японской бани. Известно, что с помощью принятия такой бани можно заменить пилинг, чистку лица и маски.
  4. Расслабляющий эффект произведёт массаж ног с помощью мочалки и пощипывания снизу вверх.
  5. Чередуя тёплые ванночки с прохладным обливанием настоя различных трав, ты добьёшься лёгкого контраста.

Это будет  тонизировать кожу ног, и успокаивать ’’бурлящие ’’ процессы в венах ног.

Если ты надумала прибегнуть к специальным мазям, которые снимают отёки, лучше посоветоваться с врачом.


2011  © mamzel.com.ua




Яндекс.Метрика