Страдают ли киевляне от метеозависимости?

Даже древние греки страдали от метеозависимости, почему собственно современные киевляне должны этим наслаждаться? Вопрос не философский, а метеорологический. Погода в Киеве часто и резко меняется из-за ландшафтных особенностей и наличия крупнейшей реки в черте города.

Уже доказано, что погода влияет на состояние человека. Но есть одна оговорка – на полностью здоровых людей погода влияет минимально или почти не оказывает влияния. А вот если человек переутомлен, его нервная система ослаблена, он мало бывает на воздухе, или хуже того, имеются заболевания сердечно-сосудистые, атеросклероз сосудов головного мозга, невроз или заболевание легких, то погода влияет и это обязательно учитывают доктора.

На состояние человека в разной степени влияют температура, давление, влажность воздуха, солнечная радиация, колебания атмосферного электричества. Киев находится в средних широтах, в нашей местности колебания температуры воздуха зимой в пределах 5-10 градусов, а летом – 10-15. Такие колебания на состоянии человека влияние не оказывают. Но на смене сезонов перепады температуры и другие атмосферные показатели имеют более высокие колебания, поэтому на межсезонье погодные условия могут повлиять сильнее на самочувствие и настроение.

Природные факторы не оказывают влияние каждый в отдельности, метеорологические условия изменяются разнонаправлено, синхронно и действуют на человека все вместе и в комплексе.

Как действуют погодные условия?
— высокие температуры и высокая влажность плохо влияют на людей с ишемической болезнью сердца, артериальной гипотонией, хроническим бронхитом, пневмонией;
— высокая влажность и низкие температуры плохо переносят люди с болезнями суставов;
— влажность в сочетании с морозами влияют на обострения заболеваний легких.
Какие необходимо принимать меры для того, чтобы не поддаваться действию погодных факторов:
— спать достаточное количество времени,
— не принимать чрезмерное количество чая, кофе, алкоголя,
— проводить больше времени на свежем воздухе,
— выполнять физические упражнения (хотя бы элементарную зарядку),
— правильно питаться,
— закалять организм.

Такие простые меры помогут легче переносить метеорологические факторы, которые могут повлиять на состояние организма.

Полнолуние относится не к погодным факторам, но гравитационные нагрузки влияют на людей не меньше, чем погодный фактор. Полнолуние приводит к приливам в морях и океанах. Животные и растения могут вести себя иначе, а люди проявляют активность именно ночью – разговаривают во сне, ходят (это называется «лунатизм»). Реагирование на полнолуние проявляется также и в плохом самочувствии и расстройствах сна, по той причине, что организм затрачивает много энергии на сопротивление нагрузкам, которые вызвала гравитация Луны.


2013  © mamzel.com.ua




Яндекс.Метрика