Диета для 3 группы крови.

3 тип крови образовался в результате всемирного перенаселения земли. Когда рьяные земледельцы пошли кочевать в поисках новых земель, естественно, что таким людям приходилось выживать в экстремальных и абсолютно непривычных для себя условиях. В связи с этим диета для 3 группы крови будет достаточно лояльной.

Изначально, в силу исторического формирования люди с 3 группой крови обладают крепким иммунитетом. Они с лёгкостью приспосабливаются к различным изменениям в питании. Но при этом не следует забывать, что при слишком частых изменениях в диете может обостриться восприятие к редким вкусам.

Диетологи рекомендуют включать в диету для 3 группы крови мясо (кроме куриного, утиного), рыбу, яйца, кисломолочные продукты, бобовые. А из овощей опасайтесь кукурузы, помидор, тыквы, оливок.

Кроме кокосов фрукты можно употреблять абсолютно все.

Исключите из диеты для 3 группы крови морепродукты, свинину в любом её виде, мясо курицы.

Диета для 3 группы крови содержит зелёные и травяные чаи, виноградный и ананасовый соки.

Эти напитки будут особенно полезны.

Кофе, апельсиновый сок, чёрный чай и пиво не доставят полезности, но и не причинит особого вреда. А вот томатный сок и другие садовые напитки лучше не употреблять.

Чтобы оставаться в форме, следует контролировать свой вес. Для этого составьте диету для 3 группы крови включающую в себя зелёные салаты, телятину, яйца. И ни в коем случае не ешьте кукурузу, помидоры, свинину, гречку, арахис.

Чтобы диета для 3 группы крови приносила максимальный эффект, займитесь плаванием, теннисом, йогой, ходьбой, ездой на велосипеде.

Диета по группе крови.
Диета для 1 группы крови.
Диета для 2 группы крови.
Диета для 3 группы крови.

 


2011  © mamzel.com.ua





Warning: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0627852/data/www/mamzel.com.ua/wp-content/themes/mamzelik/footer.php on line 39
Яндекс.Метрика