Диета от целлюлита

диета от целлюлитаЕсли вы решили бороться с целлюлитом, то для того, чтобы эффект от различных процедур был более эффективным, необходимо соблюдать диету. Привожу несколько полезных советов,  придерживаясь которых вы избавитесь от целлюлита.

  1. Исключите из вашего рациона: кофе, газированную воду, крепкий чай, жирное мясо, майонез, копчености, и жирные молочные продукты, а так же всякие маринады.
  2. Исключите алкоголь. Предельно допустимая доза 50-100 мл. сухого вина в сутки.
  3. Ваш ежедневный рацион должен содержать: варёную рыбу, сырую белокочанную капусту, бобовые, зелёный салат, морепродукты, зерновой хлеб, свежие фрукты и овощи, зелень.
  4. Готовить пищу по возможности растительном масле.
  5. Принимайте витамин «С» и замените сахар  мёдом.

2010  © mamzel.com.ua





Warning: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0627852/data/www/mamzel.com.ua/wp-content/themes/mamzelik/footer.php on line 39
Яндекс.Метрика