Кофе поможет похудеть

кофе поможет похудеть

О том, что кофе – бодрящий напиток – всеизвестный факт. А знаете ли вы, что с помощью кофе можно похудеть? Необходимо только придерживаться некоторых правил.

Основное содержимое кофе — это кофеин. А кофеин способен расширить кровеносные сосуды, ускорить обмен веществ, помогая быстро сжечь калории. Но, чтобы всё это случилось необходимо одно условие после потребления употребления кофе произвести физическую нагрузку. Так как кофе заряжает организм человека необходимой ему энергией для занятий спортом. Расход энергии происходит именно за счёт сжигания жиров, а не углеводов.[ad#Google-Adsense]
Кофе – является мочегонным средством. Поэтому, если вы потребляете большое количество кофе, то необходимо пить больше, чтобы избежать обезвоживания организма. А при недостатке воды организм не сможет сжигать жировую массу.
Сегодня существует специальный кофе для похудения. По большей части это кофейный напиток, в который входит кофеин, экстракты различных трав, витамины, сахарозаменители, вещества для подавления аппетита, ароматические добавки. Но до конца влияние такого кофе на организм не изучено. И можно встретить очень много противоречивых мнений о действии его на вес.
Чтобы действительно похудеть с помощью кофе, пить его нужно без сахара и только натуральных сотов. От растворимого кофе придётся отказаться. Например, кофе illi является прекрасным представителем натурального кофе. Этот напиток [ad#Adsense-200*200]поможет справиться вам с чувством голода. А главное, что кофе сжигает жиры, а не мышечную массу. Если вы надумали серьёзно взяться за свою фигуру с помощью кофе, то не добавляйте в него жирные сливки и сахар. Лучше используйте нежирное молоко. Иногда люди жалуются, что кофе вызывает изжогу, особенно при употреблении его на пустой желудок. В этом случае необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Так как возможно зарождение нежелательной болезни.


2011  © mamzel.com.ua





Warning: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0627852/data/www/mamzel.com.ua/wp-content/themes/mamzelik/footer.php on line 39
Яндекс.Метрика