Оздоровительные коктейли

ozdorovitelnie kokteyliЧто может быть приятней в жаркий летний день, чем прохладный освежающий коктейль. Но только полезные коктейли, которые помогут стать стройнее и здоровее.

Некоторые девушки удивляются, что попивая коктейль на пляже, не худеют. Но ведь коктейли могут быть полезными, если состоят из правильных ингредиентов.
[ad#Google-Adsense]
Есть рецепты 3-х коктейлей, которые состоят из специальных ингредиентов, ускоряющих метаболизм. Именно это свойство поможет нам в процессе к хорошему телу. Кроме того, эти ингредиенты помогают выводить токсины и сжигать калории.

Киви Смайл.

Киви помимо вышеперечисленных свойств избавляют от депрессии, упадка сил. А витамина С в киви в 2 раза больше, чем в апельсине.
В целом диетологи рекомендуют кушать преимущественно зелёные овощи и фрукты, так как они лучше усваиваются и лучше очищают наш организм.
Для приготовления этого коктейля заливаем в блэндер 250г свежевыжатого яблочного фрэша. Добавляем 5 очищенных от кожуры киви, 5-6 листиков мяты, щепотку корицы (стимулирует работу кишечника).

Клубничный мохито.

Мохито — любимый коктейль Эрнеста Хемингуэя. Рецепт этого коктейля родом из жаркой Гаваны.Писатель предпочитал мохито с добавлением алкоголя. Но для тех, кто не принимает алкоголь или прошёл лечение алкоголизма, то понравятся безалкогольный мохито. Безалкогольные ягодные вариации мохито популярны сегодня во всём мире потому, что коктейль придаёт сил, способствует похудению и подавляет аппетит.
В наш рецепт входит 200г клубники, которая является прекрасным антиоксидантом, выводит лишнюю жидкость из организма и мобилизирует обмен веществ.
В блэндере взбиваем клубнику с добавлением 5-6 листиками мяты, 1 чайной ложки сахара, 1 нарезанного лайма (способствует выработке пищеварительных ферментов) и 300 мл негазированной воды. По завершению переливаем готовый коктейль в стакан со льдом.

Вода Саси.

Этот витаминно — минеральный комплекс создала американская врач диетолог Синтия Сас специально для голливудствких [ad#Adsense-200*200]звёзд как дополнение к программе плоский живот – комплексу, который помогал похудеть многим кинодивам. Сам по себе коктейль очень эффективен в борьбе за осиную талию. Этот коктейль успокаивает желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость, ускоряет метаболизм и наполняет организм необходимыми витаминами и минералами. Как результат – прекрасное самочувствие и быстрое расставание с лишним сантиметрами.
Натираем на тёрку немного имбиря. Имбирь замедляет процессы старения и выводит лишнюю влагу из организма, тонизирует и придаёт сил.
Берём кувшин с 2- мя литрами воды, засыпаем порезанный имбирь, 1 порезанный огурец, 1 лимон. Всё это поместить в холодильник на 12 часов, добавив немного мяты.


2013  © mamzel.com.ua





Warning: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0627852/data/www/mamzel.com.ua/wp-content/themes/mamzelik/footer.php on line 39
Яндекс.Метрика